Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 68,89g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: Telur Rebus, Sawi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Middag: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Annat: Popcorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|