Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 65,91g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Bakso Ayam, Sun Kara Santan Kelapa, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Kwetiau, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Cedea Fish Dumpling Cheese, Teh Kotak Teh Kotak, Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisanurekaa 's vikthistorik
|