Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 55,08g | Kolh.: 38,18g.
Frukost: D'Gari Gelatina Light, Manzana Verde, Espinacas, Marina Azul Atún con Tomate Deshidratado en Aceite de Oliva, Alpura Leche Deslactosada Light, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Lunch: Nopales, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bistec de Res, Frijoles Cocidos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|