|
A caminho dos 95!!!!
|
101,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 14,04g | Kolh.: 96,72g.
Lunch: Cuscuz (Cozido), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Middag: Antarctica Guaraná, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Annat: Antarctica Guaraná (Lata). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudio.zago 's vikthistorik
|