|
semangat 7kg lg
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 94,57g | Kolh.: 137,58g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Garam, Jeruk Nipis, ABC Terasi, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andesi putrisari 's vikthistorik
|