Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 93,13g | Prot: 87,81g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Lunch: Батон, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". Middag: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе . Snacks/Annat: Петрохолод Шербет из Манго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|