Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 215,53g | Kolh.: 105,48g.
Frukost: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Roundy's Nonfat Yogurt Unsweetened Plain, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Pineapple Juice, Tomatoes, Corn, Carrots, Green Peas, Mushrooms, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Coffee, Lemon Juice . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaveO1983 's vikthistorik
|