Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 91,20g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Рафинад, Сарафаново Кефир 1,5%, Сырники ПП. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Куриное Филе Жареное без Масла, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Annat: Морковь, Вода (в Бутылке), Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|