Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 62,12g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, White House Apple Butter, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey, Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Tomato Catsup, Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Middag: Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|