Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2013
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2013:
|
243 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 9,59g | Kolh.: 11,03g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Ашан Сыр Российский, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Цветочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|