Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 92,15g | Prot: 45,11g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Заварной Литовский, Глобус Мясной Хлеб. Middag: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Глобус Шпикачки по Чешски, Главпродукт Горчица Русская, Кекс из 1го яйца, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Горошек (Замороженный). mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|