Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
66,0 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 40,12g | Kolh.: 193,78g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Meijer Tomato Condensed Soup. Middag: Cedarlane Natural Foods Three Layer Enchilada Pie. Snacks/Annat: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|