Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 42,60g | Kolh.: 77,09g.
Frukost: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Milkten Labneh, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Lunch: Dost Ayran, Kivi Meyvesi. Middag: Karışık Yeşil Salata, Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. mer...
|
|
486 kcal
|
Träning:
Core - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|