Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 51,60g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Pan Integral, Huevo Cocido, Nestlé Chamyto Manzana. Lunch: Palta Hass, Queso Crema, Pollo (Apanado y Frito), Punto Azul Lechuga Costina. Snacks/Annat: Lider Palmitos Rodajas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Molde Integral, Vivo Jalea. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pachy1987 's vikthistorik
|