Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 127,57g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Щедрые Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|