|
Не могу впихнуть в себя еду. может чтото нк так делают? аппетит пропал, уже второй день.
|
113,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 92,93g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Ташир Тёплый Ролл. Lunch: Консервированный Тунец, Буше Питерский Хлеб, Суп с фрикадельками. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Каруста с овощами. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Магнит Банан, Чай, Данон Творожный Груша и Банан. mer...
|
|
3993 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Cykling - 20 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|