Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 102,28g | Kolh.: 23,75g.
Frukost: Tempe, Kikil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah, Tahu. Middag: Tahu, Kacang Tanah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|