Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 47,82g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Дижонская Горчица, Свинина Тушеная, Капуста, Гречка Вареная. Middag: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Курабье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveto4ka_er 's vikthistorik
|