Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 26,87g | Kolh.: 76,80g.
Frukost: Кофе Эспрессо. Lunch: Giovanni Rana Томатный Соус Болоньезе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Кавказский Долгожитель Айран. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|