Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 115,82g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Болгарский Перец, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебец Сырный, Авокадо Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голден Яблоко , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские . Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Острый Кетчуп, Campina Греческий Йогурт, Мираторг Мексиканская Смесь, Ideal Оливковое Масло без Горчинки , Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Annat: Семушка Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|