Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 65,28g | Kolh.: 18,12g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Сырники с чиа из обезж. творога (из пачки - 9 шт). Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|