Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2013
|
103,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2013:
|
1157 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 43,61g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Milk (Nonfat). Lunch: McDonald's McChicken. Snacks/Annat: Great Value Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Going in the right direction - Happy Thanksgiving.
26 nov 13 av medlem: sarahsmum
|
Hi Bonnie, you don't come on very regularly, just letting you know I think about you and hope you are doing okay :)
02 dec 13 av medlem: sarahsmum
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|