Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 109,82g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|