Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 112,98g | Prot: 196,44g | Kolh.: 160,05g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Сыродел Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Keano Шпроты в Масле, Макдоналдс Сахар, От Мартина Семечки Отборные. Middag: Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бублик. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|