Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 103,77g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Мёд, Фундук Сушеный, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур с Овощами. Middag: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Салат Овощной с Маслом, Морковь на Пару, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|