|
Juchhu...vier Tage ohne Wiegen und Tracken haben nicht geschadet 😅
|
90 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 76,55g | Kolh.: 209,14g.
Frukost: Crownfield Nougat Bits , Milbona Frischkäse Balance, Snack Day Tortilla Wrap , Rote Paprika, Milbona Cremig Leicht. Lunch: Birnen, Combino Fusilli, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup , ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Schweinehackfleisch. Middag: Freshona Cornichons, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Milbona Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Lambertz Schokoladen Printen. Snacks/Annat: Sugarland Apple Loopies. mer...
|
|
467 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Na klar doch...da unten ist das Wetter einfach immer nen kleinen Tacken besser...Spruch wärmer 😊☀️
01 mar 21 av medlem: anlicaal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|