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Guten Morgen ihr lieben Leut 🙋♀️ Der März ist da 🌱🌸🌳🌷🌞 Wünsche euch allen einen wundervollen Start in die neue Woche 🤗💛🐞
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93,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1468 kcal
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Fett: 29,28g | Prot: 54,81g | Kolh.: 225,77g.
Frukost: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Wiltmann Rein Rind Salami, Milkana Cremig Leicht, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot. Lunch: Edeka Bio Apfelmark, Milchreis, Banane, Alnatura Quinoa Gepufft, Edeka Granatapfelkerne, Ehrmann Frischer Joghurt. Middag: Alnatura Agaven Dicksaft, Kartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl. Snacks/Annat: Köstritzer Schwarzbier. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Einen wunderschönen guten Morgen liebe Ruth🤗🍀.... Das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀.... Hab einen stressfreien und erfolgreichen Tag..... 😍
01 mar 21 av medlem: joa0707
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01 mar 21 av medlem: ♡ Rosalie ♡
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Guten morgen meine Liebe ,freu mich mit dir zusammen den März zu rocken 🤗 Hab einen schönen entspannten Tag mit viel Zeit für dich selbst ! ☀🍀😍
01 mar 21 av medlem: buecherwurm_02
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Den wünsch ich dir auch! ☀️🌷🍀
01 mar 21 av medlem: nietsneknarf
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Danke dir Joa 🤗 Erst wird gearbeitet und dann freue ich mich heute Nachmittag aufs Laufen 🏃♀️ Der strahlend blaue Himmel lacht mich jetzt schon an 🤩🌞
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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Danke liebe Barbara 😊 Der März wird super 🤘😎 Und erst recht mit dir und den anderen hier 🥰
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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01 mar 21 av medlem: Rutrick
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Danke meine liebe @nietsneknarf 🤗 Sag mal, was nimmst du denn als vegane Alternative für Frischkäse? 😬🙈
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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Frischkäse ist so ne Sache, die zum Kaufen sind so teuer...
Sehr zu empfehlen ist Simply V (2,99€ pro Päckchen 😱) oder die Frische Creme von Alnatura.
Für Selbstgemachten lass ich Sojaskyr oder Joghurt im Nussmilchbeutel abtropfen und würze oder mach ne Cashewcreme. Die ist unverschämt lecker aber ganz schön mächtig.
Falls du das Rezept magst, sag Bescheid ;)
01 mar 21 av medlem: nietsneknarf
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Cashewcreme hört sich gut an, das Rezept nehme ich gerne 😃 Ich brauche die Frischkäsealternative fürs Backen. Vielleicht funktioniert es auch mit Soyajoghurt, wenn ich etwas weniger nehme 🤔 Danke für den Tipp 🤗🙏
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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Wünsche ich dir auch.... ☺️🍀🤗
01 mar 21 av medlem: dirk___
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@Rutrick zum backen benutze ich immer den veganen Frischkäse von oatly, weil der ein bisschen günstiger ist (aber genauso lecker wie der von simply v finde ich ;) )
01 mar 21 av medlem: lamiyasa
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Danke dirk 🙏🤗 Geht's heute wieder Fahrrad fahren? 🚴♂️
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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@lamiyasa: danke für den Tipp, ich guck mal, was der Edeka im Sortiment hat 🧐😄
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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Nein meine liebe...der Keller ruft nach Ordnung... 🙈
01 mar 21 av medlem: dirk___
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Danke, den wünsche ich dir auch🍀🤩 Und es geht immer weiter runter👍👍👍🥳🥳
01 mar 21 av medlem: sassi.68
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...@dirk ...bei mir dasselbe ! Wo die Unordnung nur immer herkommt 🙈😂😂😂 vergiss aber nicht mit deiner süßen Freundin zwischendurch raus zugehen 😉🙋
01 mar 21 av medlem: buecherwurm_02
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@dirk: das ist ja auch Sport 😅 so nen Keller kann einen ganz schön fordern 🥵 mach dir gute Musik dazu an 🎶🎶
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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Danke @sassi 😊 ja grad kann ich mich wirklich nicht beschweren 😄 toll, dass du auch wieder Sport machen kannst/darfst 👍🤗🤗
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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@buecherwurm: Wer Ordnung hält, ist nur zu faul zum suchen 😂😂 Ich mach dir Tür zum Keller einfach nicht auf 🙈 Zum Glück haben wir nicht auch noch einen Dachboden 😅
01 mar 21 av medlem: Rutrick
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