Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 127,91g | Kolh.: 188,59g.
Frukost: Овсяноблин, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Банан. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Постный Борщ, Греческий Салат. Middag: Брюссельская Капуста, Скумбрия. Snacks/Annat: Мандарины, Финик. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriia199193 's vikthistorik
|