Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 18,19g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Nestle Coffee-Mate. Lunch: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu. Middag: Patates Yemeği, Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|