Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
114 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 117,11g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Морковь. Lunch: Ideal Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Красный, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суперсуп Гороховый Суп с Беконом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Морозко Green Шампиньоны Резаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зерница Спагетти. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|