Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
114,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 142,59g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Middag: Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Подсолнечное, Novomar Креветки. Snacks/Annat: Fitness Батончик Клубничный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|