Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 147,44g | Kolh.: 281,73g.
Frukost: Alnatura Haferflocken, Vollmilch, Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Grafschafter Vollkorn Toast, Milfina Gouda, Zucker. Lunch: Lovilio Grana Padano, Ikea Huvudroll, Barilla Spaghetti N.5. Middag: Maribel Sauer-Kirsch, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane. Snacks/Annat: Spiegelei ohne Fett, Milfina Sahne Schmelzkäse, Zucker, Echt Herzhaft Rohwurst, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Vollkorn Toast. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|