Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 157,74g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Фундук Малина в Йогурте, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Fito Forma Кесадилья, Fito Forma Хачапури. Lunch: Б.Ю. Александров Пломбир Фисташковый, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Грудка Индейки. Middag: Голубика, Ашан Гранат, Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
n.ustrikov 's vikthistorik
|