Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 66,89g | Kolh.: 143,70g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сушеная Клюква. Lunch: Свекла Вареная, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: ВкусВилл Блины с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amazingviolet 's vikthistorik
|