Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 166,39g | Kolh.: 240,46g.
Frukost: Брокколи на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Мандарины, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), 4 Сезона Вишня без Косточки, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Брокколи. Middag: Баклажаны Тушеные, Maxler Казеин, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|