Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 75,37g | Kolh.: 71,57g.
Frukost: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Минтай Запечённый. Middag: Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|