Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3550 kcal
|
Fett: 104,40g | Prot: 150,78g | Kolh.: 472,86g.
Frukost: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: DM Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel, ültje Erdnüsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|