Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 53,87g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Простоквашино Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Голубцы Мои. Middag: Яблоко Голден, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Annat: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|