|
Weight holding steady but doing okay.
Be Happy!
|
99,3 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 119,25g | Prot: 156,17g | Kolh.: 51,44g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Middag: Pork Chop (Lean Only Eaten), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. Snacks/Annat: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Heavy Cream, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|