Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 134,33g | Kolh.: 193,38g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Варенье, Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Авокадо, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Шпинат. Middag: Евроопт Яблоко , Смешанные Овощи (Замороженные), Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Annat: Варенье, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|