Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 68,27g | Kolh.: 80,99g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Middag: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Annat: Груша, Грецкие Орехи, Energy Diet Коктейль "Латте". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|