Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 93,69g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, RIOBA Сливки 10%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Перловка Отварная, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи на Пару. Middag: Шоколадница Торт Мокко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|