Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 23,84g | Kolh.: 260,70g.
Frukost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Вода, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Бутерброд с Колбасой, Макароны по Флотски. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|