Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 43,39g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Цельнозерновой, Голубика, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 7,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|