|
体脂肪率 9.3%
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 84,00g | Kolh.: 353,01g.
Frukost: マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋, パスコ 米粉のロール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ぶどう, パイナップル. Lunch: 伊藤園 1日分の野菜, 納豆, ご飯. Middag: 水餃子, ぶなしめじ, 木綿豆腐, エノキ, まいたけ. Snacks/Annat: クルミ, アーモンド, たい焼き. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|