Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 8,81g | Prot: 76,18g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Lunch: Грейпфрут, Лук, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|