Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 69,78g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Овсяные Отруби, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Просто Пицца с Колбасой, Сметана , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Николаевский Хлеб . Middag: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Николаевский Хлеб, Фруктони Ура Пастила. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|