Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 43,31g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Holland Bakery Lemper Ayam, Soto Daging, Nasi Putih. Middag: Cendol, Telur Rebus, Ikan Lele Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Madurasa Madu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uwawkaryn 's vikthistorik
|