Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 66,23g | Kolh.: 193,06g.
Frukost: Cooked Duck Egg, Pear, Indonesian Layang Fish, Nasi Putih, Indonesian Fried Tempeh. Lunch: Nasi Putih, Indonesian Layang Fish. Middag: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts. Snacks/Annat: Del Monte Chili Sauce, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuril Lela 's vikthistorik
|