Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 102,39g | Prot: 71,02g | Kolh.: 204,28g.
Frukost: Garuda Kacang Atom, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Oishi Kriuk Kriuk, Carrefour Abon Sapi, Garuda Kacang Atom, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Snacks/Annat: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|